えっと、今日も家にいました。というか、今週はまったく働いていません💦
週末なのですが平日と同じです、、、。
なにをしていた？？
ところでやはり、家にいると途端に体が重くなります。
わたしの場合は
①歩行時に太ももの肉がうっとうしくなる。
②垂れ下がったお尻がさらに下がってきて、下着の入らなくなる感じ？
で気が付きます💦
ここ田舎では出かけることも出かけるところもないので、先日より（しょうがなく）ウォーキングを始めました。
まあ、目標は
「できたら、5000歩／日」
あまり、きつくすると続きませんから～
今まで歩数チェックは、携帯アプリ「楽天ヘルスケア」を利用していたのですが、
先日から、チョコザップでもらった（去年の夏に2カ月ほど入会した 1）ヘルスウォッチを有効利用しています。
退会してからはヘルスウォッチが使えず、ほっていたのですが、先日、ネットで連動できるアプリってのをみつけて、
利用しています。
歩数はもちろん、睡眠までわかります！
まあ、アップルウォッチとかの高級な時計だったらあたりまえかもしれないんですが、これもわりと使えます。
腕時計はなんか、圧迫感があったりで付けない主義なのですが、これはちゃちくっておもちゃみたいで付けてても気にならないです(笑)
チョコザップ、今も絶賛キャンペーン中、「初期費用無料」「初月会費無料」をしてますね。
しかし、私の友人もですが、退会者も多いみたいです。
ですから、もらったウォッチをこうやって利用するのおすすめです。
メルカリで500円くらいで売ってるみたい、親用に買って睡眠チェックとかしてもらおうかなぁ？
ちなみに入会特典でもらった体重計もしっかり利用されてもらってます。
今日の体重64.6㎏、、、。本当に全然減ってない。てか、0.1kg増えてるって😢
- 2024年の夏に入会。有名な入会特典で「体重計」「ヘルスウォッチ」をいただく。月額も安いため、ちょっとでもいければ、、、と思ったけど、田舎のため、①店舗が少ない。②（そのため、）人が多く器械が使えない。③遠い。（一番近いところで車で30分、、、）④暑すぎるため、行く気力がなくなる。ってことで脱毛を2回ほど利用されてもらい辞めました。都会の人はいいなぁ😒 ↩︎
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